http://www.1moz.net/ スキンケアで年齢よりも若々しい素肌を保つ方法。スキンケアの知識、アンチエイジングにつながる外的要因　皮膚の知識などを紹介しています。いくつになっても年齢より若くいられることはうれしいことです。スキンケアについて少し意識し、実行することにより同じ年の人より美肌を保つことも可能です。スキンケアの基礎知識を知ることにより美肌を保ちいくつになってもステキなあなたをキープしてみましょう。 ja Copyright 2007 Mon, 23 Apr 2007 14:18:25 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 2ベイリンク.net
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http://www.1moz.net/2007/04/link2.html 060link Mon, 02 Apr 2007 17:21:39 +0900 自動リンク集！ enjoynavi.info　ライフスタイル関連サイト検索エンジン 2SEO・アクセスアップ SEOでアクセスアップ!ショッピングサイトの検索エンジン　Search-World 3検索エンジンの登録 検索エンジンの登録なら天下一ドットコム 4相互リンク+ 検索エンジンと相互リンク!生活やエンターテイメント系の検索エンジン　lucky555.com 5SEO対策なら相互リンク SEO対策なら相互リンク!ライフスタイル検索エンジン 6検索エンジン・登録 検索エンジンに登録で上位表示!美容や健康・医療の検索エンジン 7SEO対策・相互リンク ライフスタイル関連サイト検索エンジン、住まいから悩みまで。 8相互リンクでSEO対策 ショッピングサイトの検索エンジン　plus.com 9SEO・相互リンク ビジネス関連サイト ビジネスライフをもっとアクティブに！ 10自動で相互リンク！ 相互リンク集です。検索エンジン [www-navi] 相互リンク募集中！ 11検索エンジンに登録 ライフスタイル関連サイト検索エンジンw-navi.info 12SEO対策には相互リンク エンターテイメント検索エンジンxros.net 13相互リンク　申し込み無料 ライフスタイル関連サイト検索エンジン 14無料の相互リンク Bright Personは検索エンジン上位表示 15検索エンジン登録でアクセスアップ [dangerous-beauty.info]アクセスアップをお手伝いします。 16SEO対策には検索エンジン登録 生活と文化の検索エンジンE-pege。生活と文化情報が盛りだくさん！ 17検索エンジン・相互リンク集に登録 検索エンジンに登録するならOne-O-Nine. 18SEOは相互リンク ショッピングサイトの検索エンジン　e-pege.net 19相互リンク・申込無料 生活と文化の関連サイト検索エンジンokawari.infoです。生活と文化の情報を厳選しております！ 20相互リンク集・登録募集中 美容や健康・医療の検索エンジン 21SEO対策・無料 検索エンジン　e-pegerank.comでは相互リンク 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洗顔は洗顔料を使いまめにします。 ティッシュペーパーやふきとりペーパーでこまめに皮脂を吸い取りましょう。 脂線のたくさん集まっているところを脂漏部位といいます。顔ではＴゾーン 身体では胸、背中やわきの下乳首の周りなど皮脂の分泌が多い場所です。 http://www.1moz.net/2006/12/post_50.html http://www.1moz.net/2006/12/post_50.html 000スキンケアの基礎 Wed, 27 Dec 2006 13:49:27 +0900 若い女性のスキンケア 紫外線から皮膚を守りましょう。洗顔料でまめに顔を洗い、背中や胸の脂漏部位を重点的に 洗いましょう。 こすり洗いをせず、やさしく手でなで洗いをお勧めします。 中年以降のスキンケア 若い頃のスキンケアの成果が問われる年齢です。 皮膚の老化がめだってくる時期ですので、紫外線から身を守ることと 乾燥させないことに気をつけましょう。 お年寄りのスキンケア 乾燥が大敵！！ 摩擦の多いものでこすらず、手でなで洗いをしましょう。 入浴後１５分以内に保湿クリームを全身にぬると効果的です。 http://www.1moz.net/2006/12/post_49.html http://www.1moz.net/2006/12/post_49.html 000スキンケアの基礎 Wed, 27 Dec 2006 13:39:49 +0900 栄養面からのスキンケア 各栄養素を不足しないようにバランスよく摂ることです。 たくさん食べても状態がよくなるとはかぎりません。あくまでバランス。 食べ過ぎると今度は肥満の心配が増えますよ。 特に重要とされるのはビタミンＡ、Ｂ2、Ｂ6です。 レバー、卵、牛乳、緑黄色野菜、大豆などの食品に多く含まれています。 運動面からのスキンケア 体内からのスキンケアとして有酸素運動があげられます。 水泳やジョギング、ウオーキング等十分に酸素を補給しながら行う運動が適しているといわれています。 ただ同時にスポーツで起こる皮膚のトラブルを忘れてはいけません。 紫外線対策、虫さされ、草木によるかぶれ、すり傷など、刺激から身を守ることが大切です。 心の持ち方からのスキンケア ストレス対策も重要 肉体的、精神的なストレスが強くなると物理的にスキンケアができなることがあります。 疲れ果ててしまい入浴せず眠ってしまったり。 ストレスがきっかけで皮膚病がおこることもあり、じんましんやにきび、円形脱毛症など さまざまなトラブルが発生しかねません。 快眠、快食、快便を心がけ、リラックスタイムを作ることも大切です。 残念なことにストレスでおこる皮膚病や肌荒れはスキンケアで予防することはできません。 http://www.1moz.net/2006/12/post_48.html http://www.1moz.net/2006/12/post_48.html 010スキンケアに役立つ知識 Wed, 27 Dec 2006 12:48:30 +0900 スキンケアの必要性 皮膚の病気を防ぎ老化を遅らせるためにもスキンケアは重要です。 肌のトラブルが無いことで化粧のりが良かったり、 素肌について悩みが無いことで心も健康でいられます。 皮膚を健康な状態にたもつことで精神面も健康でいられます。 スキンケアの基本 1にも2にも皮膚を清潔な状態に保つこと。 外部からつく汚れ（ほこりや化粧品）と皮膚から出る汚れ（汗や垢、皮脂）の二つがありますが 油分を分解する作用のある洗浄料とぬるま湯があればたいていの汚れは落とせます。 垢はこすり落とさない 垢は正確には皮膚の汚れではありません。 皮膚の新陳代謝の結果できた角質で、皮膚の水分と脂分を保つ上で重要な役割をしています。 垢を必要以上に落とすと皮膚が乾燥し老化が早まります。 http://www.1moz.net/2006/09/post_51.html http://www.1moz.net/2006/09/post_51.html 000スキンケアの基礎 Tue, 05 Sep 2006 08:11:06 +0900 皮膚に優しい石けんの条件 汚れが落ちそして、必要な皮脂はのこる。 泡ぎれが良く石けん分が皮膚に残らない。 アレルギーの原因なりやすい成分は使われていない。 これが皮膚に優しい石けんの条件です。 石けんは高級脂肪酸のアルカリ塩です。 高級脂肪酸は動物や植物の油からとります。 牛脂、羊脂、ヤシ油やオリーブ油に ふくまれるリノール酸、オレイン酸、ステアリン酸 などが脂肪酸です。 使うアルカリ剤で石けんの柔らかさが違ってきます。 水酸化ナトリウムをアルカリ剤として使うと硬石けん。 水酸化カリウムを使うとペースト状の軟石けんとなります。 自分に合った洗顔料を 選び方は簡単です。 ぬるま湯でさっと下洗いをし、洗顔料を手にとって泡立て 優しくなで洗います。 洗ったらすぐに洗顔料をすすぎ落とし、ぬれたタオルで水分を吸い取ります。 洗顔料が皮膚についている時間を短くし、こすらない事がポイント。 洗い終わって皮膚が赤くなったり、ひりひりしたりせず ツッパリ感が気にならなければ良い洗顔料といえるでしょう。 基本を守って洗顔しているのにトラブルが発生した場合は 低刺激性、敏感肌用と表示されているものを試してみましょう http://www.1moz.net/2006/04/post_47.html http://www.1moz.net/2006/04/post_47.html 020石鹸と洗顔料の選び方 Sun, 09 Apr 2006 17:49:46 +0900 洗顔の基本 手のひらで石けんをたっぷりと泡立て その泡で優しく包み込むように洗います。 このときできるだけきめの細かい泡をたくさん作るのがポイント。 たくさんの泡が汚れや油を吸着し、力を入れなくても汚れが落ちやすくなります。 洗い終わったらぬるま湯で洗い流します。 このとき、手で顔をこすらないようにしましょう。 髪の生え際、あごから耳の輪郭部分、小鼻のくぼみなど すすぎ残しの無いように丁寧にすすぎましょう。 洗顔後はタオルをそっと顔に押し当て水分を吸い取ります。 ここでもタオルでこすったりするのは厳禁です。 十分に汚れが取れた肌からは皮脂も一緒に落ちるため ある程度ツッパリ感があるものの、さっぱりとして ひきしまった感じがベストです。 しっとりする場合は薄い油膜がのこっていて洗浄力が 足らなかったということも考えられます。 http://www.1moz.net/2006/04/post_46.html http://www.1moz.net/2006/04/post_46.html 021洗顔方法 Sun, 09 Apr 2006 17:42:26 +0900 水分補給 洗顔後の肌は汚れが落ちるとともに皮脂やセラミドも 少なくなっていますので、角質の中の水分が蒸発しやすくなっています。 肌が乾かないうちに化粧水をたっぷり使い水分補給をしましょう。 化粧水を手のひらかコットンにとって顔全体になじませます。 コットンで優しくパッティングすると皮膚温度を 下げながら水分の補給ができます。 手を使う時は清潔な手で、こすらず優しくなじませましょう。 http://www.1moz.net/2006/04/post_45.html http://www.1moz.net/2006/04/post_45.html 040保湿 Sun, 09 Apr 2006 17:06:29 +0900 保湿美容液 化粧水で補給した水分は美容液でしっかりキープしましょう。 保湿不足はすべての肌トラブルの原因となります。 水分不足で角質がめくれ上がり肌トラブルを起こします。 このまま放置しておくと小じわができさらに 大きなシワに発展していきます。 化粧水よりも濃度の高い保湿成分が 含まれている美容液で、肌の潤いを守りましょう。 美容液に含まれる保湿成分の効果は種類によってさまざまで はりや、つやを重視したもの、シワを防ぐものなど色々なものがあります。 注意点としてノンオイルのものをおすすめします。 しっとりするのに油っぽくない肌をめざしましょう。 また美容液をつけるときに30秒ほどマッサージしながらつけると 血行を促し肌のつやを良くする効果があります。 http://www.1moz.net/2006/04/post_44.html http://www.1moz.net/2006/04/post_44.html 040保湿 Sun, 09 Apr 2006 16:59:45 +0900 乳液＆クリーム うるおいコーティングに乳液、クリームをつかいましょう。 きちんと基本のケアをしていても まだ乾燥が気になるときは乾燥部分のみに使うのが効果的 乾燥がひどく、水分が失われやすくなった肌には 水分蒸発を防ぐために乳液かクリームをプラスします。 乳液は水分と油分を混ぜて作ったもので油分の 量によっていろいろな種類があります。 クリームは乳液より油分が多いものです。 どちらも乾燥しやすい部分だけに使います。 目も周りや口角などやさしくのばしましょう。 注意として油分はできるだけ少ない方がいいでしょう。 べたべたせず比較的さっぱりしたもののほうがいいでしょう。 過剰な油分が残ると、肌荒れやにきびなどの原因になります。 http://www.1moz.net/2006/04/post_43.html http://www.1moz.net/2006/04/post_43.html 050乳液、クリーム Sun, 09 Apr 2006 16:53:22 +0900 キレイ裏技！肌トラブル・美肌・スキンケア総合 情報サイト デトックス（解毒）でシミやシワ・くすみやたるみなどの肌の老化を防ぐのも大切ですが、なんといっても自分の肌にあったスキンケア基礎化粧品を選ぶのがキレイになれる裏技です。自分の肌質を知ることで、正しいスキンケアができ、美肌やキレイなメイクの仕上がりになりますよ。自分にあったスキンケア化粧品を探せるお手伝いをこのサイトでできたら幸いです。 にきび対策 にきびに対策の基礎情報をわかりやすくまとめました。 ヒアルロン酸の基礎知識 『ヒアルロン酸の基礎知識』では、このヒアルロン酸に対する正しい基礎 知識を得るための様々な情報をご提供しております。 美の追求！美しくなる為のお薦め商品 美白・美肌。綺麗になりたい！自信を持ちたい！誰もが持つ願望です。 スキンケアを中心に、その手助けとなるお薦め商品を紹介するサイト。 豆乳まるわかりファミリー講座 豆乳を飲んで健康家族。 『大人にきびの原因と対策』 大人にきびの出来る原因と対処法について考えていきます。 ]]> http://www.1moz.net/2006/04/post_42.html http://www.1moz.net/2006/04/post_42.html 060link Sun, 09 Apr 2006 16:25:30 +0900 プチクレイアート（ミニチュア粘土細工） 姫工房おきらく日記？ 情報商材でスキルアップ！! 株式投資セミナー 初めての外国為替証拠金取引 競馬に強くなる 馬券的中 奥さんちょっときいて！！]]> http://www.1moz.net/2006/04/post_41.html http://www.1moz.net/2006/04/post_41.html 060link Sun, 09 Apr 2006 16:19:09 +0900 体重　２．７ｋｇ以下
被毛　短毛　長毛の２タイプ

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